OVER MIJ

Anne Formsma, MSc
eigenaar trainer • opleider • auteur
MindfulWorks

De balans even kwijt zijn, meer rust willen ervaren, het gevoel hebben dat je aan het overleven bent in plaats van aan het leven. Ook ik heb dit ervaren en heb mijn weg hierin uiteindelijk weten te vinden. In mijn werk vind ik het belangrijk en ook bijzonder, dat ik dit kan meenemen. Om niet alleen als professional maar ook als mens naast je te staan en te begeleiden, om toegankelijk en open te zijn. Ik begeleid mensen op een warme en betrokken manier, die tegelijkertijd nuchter is.

Ik ben gespecialiseerd in mindfulness en stress/burn-out en deel graag de technieken en inzichten met je die jou verder helpen. Voor volwassenen met stressklachten heb ik de Mindful2Work training ontwikkeld en als coauteur twee boeken over geschreven (Uitgeverij Lannoo). Mijn praktijk is gevestigd in Hilversum in een sfeervolle ruimte vlakbij de heide. Hier geef ik individuele trainingen en ook groepen. Daarnaast geef ik regelmatig door het hele land opleidingen aan mindfulness trainers en verzorg ik workshops en (bedrijfs-)trainingen op locatie.

In mijn vrije tijd vind ik het heerlijk om er op uit te gaan, de natuur in, of te sporten. Het liefst volg ik een bootcamp op de hei, spring ik op mijn racefiets of kom ik tot rust bij een relaxte yogales. Ik hou van mensen om me heen en van gezelligheid, al vind ik momenten alleen zijn ook. Lekker lezen, voor de open haard zitten of ergens in de zon. Persoonlijke ontwikkeling en mindfulness zijn een wezenlijk onderdeel van mijn leven en ik vind het bijzonder dat ik dit in mijn werk kan inzetten. Ik woon samen met mijn man en wij zijn net ouders geworden van een dochtertje.

Benieuwd wat cliënten over mij zeggen? Lees de recensies op de volgende pagina!

Opleidingen en werkervaring

  • Opleiding tot Mindfulness trainer VMBN (cat. 1) bij SeeTrue
  • Opleiding tot MBSR (stress reductie) trainer bij Center for Mindfulness, University of Massachusetts
  • Opleiding tot Yin yoga teacher (cat. 1) bij Delight Yoga
  • Opleiding tot Mindful Parenting trainer bij UvA minds You
  • Opleiding tot Mindfulness for kids trainer bij UvA minds You

 

  • Master Orthopedagogiek aan de Universiteit van Amsterdam
  • Bachelor Pedagogische wetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam
  • Minor Human Resource Management aan de Universiteit van Amsterdam

MindfulWorks
Anne Formsma, MSc

Telefoon 06-39495796
Mail anne@mindfulworks.nl
Facebook Volg MindfulWorks op Facebook

KVK 70545987
VMBN Cat. 1 20171109
CRKBO geregistreerd

Algemene voorwaarden
Privacy statement

Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan

5 + 12 =